梁詠琪

　　不愛動的26歲銀行女白領患上乳腺癌
　　專家說：女性每天鍛煉一個小時可減少患乳腺癌風險
　　□通訊員 王屹峰 本報記者 黃淼君
　　提起乳腺癌，許多女性都會曆數幾個高危因素，比如喜歡三高食物、熬夜、不喂奶等，但卻沒多少人知道，久坐不動竟也是高危因素。
　　浙江省腫瘤醫院乳腺外科主任醫師孟旭莉，就接診了這樣一名患者，26歲的女白領，沒有不良飲食生活習慣，唯一缺點就是不愛動，結果被查出患有乳腺癌。
　　26歲銀行女白領
　　洗澡時發現有腫塊
　　26歲的周女士是銀行白領，金融碩士畢業的她和丈夫，在英國留學期間相識相愛。半個月前，洗澡時，她摸到的乳房腫塊，將沉浸在新婚蜜月中的小夫妻拋向驚恐的深淵。
　　幾番周折後，夫妻倆特意在周一，到浙江省腫瘤醫院，找坐乳腺外科專家門診的孟旭莉醫生。
　　孟醫生查看了小周檢查報告後，認為小周雖是乳腺癌，但疾病還處於較早期、腫塊位於乳腺邊緣。
　　孟醫生為小周擬定初步治療方案：保乳切除病竈，同時做一個前哨淋巴結活檢術。
　　保乳切除，這個小周能理解。前哨淋巴結活檢術，又是要幹嘛呢？孟醫生介紹，乳腺癌的前哨淋巴結，是指乳腺癌細胞轉移的第一站淋巴結。這些淋巴結多靠近腫瘤原發部位，通過對這些淋巴結的活檢結果，可推斷整個區域淋巴結是否受到癌細胞侵犯，這種方法可幫助醫生和患者判斷，保乳切除是否有風險。
　　小周的活檢結果是陰性，保乳切除後，因小周體質較好、年紀輕，術後2天就下地活動。可喜的是，乳房外觀改變不大，手臂活動自如。
　　為了乳房健康
　　請每天鍛煉一小時
　　現在，乳腺癌患者越來越多，患者年齡越來越年輕化。孟醫生說，和歐美國家相比，我國乳腺癌發病有明顯年輕化趨勢，發病高峰在45至55歲這個年齡段，低於30歲的年輕人發病率也有所上升。
　　我省癌症中心統計，2000-2009年，省腫瘤登記地區女性乳腺癌發病率為39.24/10萬，排在女性癌症首位。
　　總體看，我省女性乳腺癌發病與死亡的，35-39歲後呈現明顯增長趨勢，發病在50-54歲達高峰。但近幾年，30歲以下姑娘患乳腺癌的有所增多。
　　孟主任表示，年輕女性患乳腺癌的原因非常複雜，除環境污染下，疊加高雌激素水平、乳腺癌家族史、未育晚育、非母乳喂養等已知女性乳腺癌危險因素外，缺乏運動也是重要原因。
　　“小周平時對自己的身體非常註意，生活也很健康，從來不熬夜，吃的是有機食品，但喜歡久坐，幾乎不動。”孟主任提醒，最新研究表明，無論年齡或體重，女性每天鍛煉一個小時可減少患乳腺癌風險，每天劇烈運動一個小時可減少11%患病機率。
　　今年3月，孟主任參加在英國格拉斯哥舉行的歐洲乳腺癌會，其中一項研究結果顯示：常鍛煉的女性比很少鍛煉的女性身體要健康很多，乳腺癌發生率也下降。
　　法國研究人員從涉及超過400萬女性的37項研究中得出結論，任何年齡和體重的女性，每天運動一個小時，都可減少患癌幾率，包括一些侵襲性很強的癌症。調查結果表示，體重指數和年齡都不影響鍛煉效果。
　　研究人員建議，女性可每天做150分鐘中等強度運動，比如園藝、跳舞和快走，或做75分鐘劇烈運動，比如打球、跑步和其他有氧運動，以此減少患癌風險。
　　“女性從進入青春期到絕經期，體內雌激素水平高，如果長期暴露在汽車尾氣、霧霾、煙草或其他污染環境中，發生乳腺疾病的可能性將增高。多數女性好靜少動，久坐不動，尤其是上身不動，會增加患乳腺癌風險。”孟主任說。
　　（原標題：不愛動的26歲銀行女白領患上乳腺癌）