不愛動的26歲銀行女白領患上乳腺癌
  專家說:女性每天鍛煉一個小時可減少患乳腺癌風險
  □通訊員 王屹峰 本報記者 黃淼君
  提起乳腺癌,許多女性都會曆數幾個高危因素,比如喜歡三高食物、熬夜、不喂奶等,但卻沒多少人知道,久坐不動竟也是高危因素。
  浙江省腫瘤醫院乳腺外科主任醫師孟旭莉,就接診了這樣一名患者,26歲的女白領,沒有不良飲食生活習慣,唯一缺點就是不愛動,結果被查出患有乳腺癌。
  26歲銀行女白領
  洗澡時發現有腫塊
  26歲的周女士是銀行白領,金融碩士畢業的她和丈夫,在英國留學期間相識相愛。半個月前,洗澡時,她摸到的乳房腫塊,將沉浸在新婚蜜月中的小夫妻拋向驚恐的深淵。
  幾番周折後,夫妻倆特意在周一,到浙江省腫瘤醫院,找坐乳腺外科專家門診的孟旭莉醫生。
  孟醫生查看了小周檢查報告後,認為小周雖是乳腺癌,但疾病還處於較早期、腫塊位於乳腺邊緣。
  孟醫生為小周擬定初步治療方案:保乳切除病竈,同時做一個前哨淋巴結活檢術。
  保乳切除,這個小周能理解。前哨淋巴結活檢術,又是要幹嘛呢?孟醫生介紹,乳腺癌的前哨淋巴結,是指乳腺癌細胞轉移的第一站淋巴結。這些淋巴結多靠近腫瘤原發部位,通過對這些淋巴結的活檢結果,可推斷整個區域淋巴結是否受到癌細胞侵犯,這種方法可幫助醫生和患者判斷,保乳切除是否有風險。
  小周的活檢結果是陰性,保乳切除後,因小周體質較好、年紀輕,術後2天就下地活動。可喜的是,乳房外觀改變不大,手臂活動自如。
  為了乳房健康
  請每天鍛煉一小時
  現在,乳腺癌患者越來越多,患者年齡越來越年輕化。孟醫生說,和歐美國家相比,我國乳腺癌發病有明顯年輕化趨勢,發病高峰在45至55歲這個年齡段,低於30歲的年輕人發病率也有所上升。
  我省癌症中心統計,2000-2009年,省腫瘤登記地區女性乳腺癌發病率為39.24/10萬,排在女性癌症首位。
  總體看,我省女性乳腺癌發病與死亡的,35-39歲後呈現明顯增長趨勢,發病在50-54歲達高峰。但近幾年,30歲以下姑娘患乳腺癌的有所增多。
  孟主任表示,年輕女性患乳腺癌的原因非常複雜,除環境污染下,疊加高雌激素水平、乳腺癌家族史、未育晚育、非母乳喂養等已知女性乳腺癌危險因素外,缺乏運動也是重要原因。
  “小周平時對自己的身體非常註意,生活也很健康,從來不熬夜,吃的是有機食品,但喜歡久坐,幾乎不動。”孟主任提醒,最新研究表明,無論年齡或體重,女性每天鍛煉一個小時可減少患乳腺癌風險,每天劇烈運動一個小時可減少11%患病機率。
  今年3月,孟主任參加在英國格拉斯哥舉行的歐洲乳腺癌會,其中一項研究結果顯示:常鍛煉的女性比很少鍛煉的女性身體要健康很多,乳腺癌發生率也下降。
  法國研究人員從涉及超過400萬女性的37項研究中得出結論,任何年齡和體重的女性,每天運動一個小時,都可減少患癌幾率,包括一些侵襲性很強的癌症。調查結果表示,體重指數和年齡都不影響鍛煉效果。
  研究人員建議,女性可每天做150分鐘中等強度運動,比如園藝、跳舞和快走,或做75分鐘劇烈運動,比如打球、跑步和其他有氧運動,以此減少患癌風險。
  “女性從進入青春期到絕經期,體內雌激素水平高,如果長期暴露在汽車尾氣、霧霾、煙草或其他污染環境中,發生乳腺疾病的可能性將增高。多數女性好靜少動,久坐不動,尤其是上身不動,會增加患乳腺癌風險。”孟主任說。
  (原標題:不愛動的26歲銀行女白領患上乳腺癌)
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梁詠琪

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